茶色い斑点があるバナナを毎日2本1ヶ月食べると身体に変化が起こる!【引用元 kwsklife】

よう 2020/12/14 告発 コメント

茶色い斑点バナナを食べると変化する

バナナは幅広く愛されている果物です。腹持ちが良いし、栄養価の高い食べ物として知られています。

バナナを放置しておくと、真っ黒になってしまう事がよくあります。バナナを一房単位で購入すると食べ切れず、変色してしまいがちです。

『バナナは茶色い斑点があるぐらい熟した方が栄養価が高い』と言うことをご存じでしょうか?見た目は悪くても、食べると身体にいいんですね。グルメならご存じでしょう。

バナナが茶色く、黒くなると、バナナ自体が傷んで、腐敗するとと思うかも知れませんが、そうではありません。因みに、茶色い斑点は「シュガースポット」と呼ばれるています。

茶色くなくなったバナナを食べる方が、健康になることができるというワケです。

実際に茶色くなったバナナを食べ続けると、身体にどのような変化が起こるのでしょうか。ご紹介していきます。

バナナを食べることで得られる6つの変化

バナナを食べることで得られる6つの変化を書き出してみます。健康にいいことばかりです。

1.胸焼け解消にいい

茶色い斑点が出た熟したバナナには、リン脂質が多く含有され、胃酸を抑える働きをします。胃炎や胃潰瘍の予防に、効果があります。

2.抗がん剤効果を持つ

潰瘍細胞を、壊死させる腫瘍壊死因子(TNF)が含有されています。がんに対抗する体作りが可能です。白血球にも作用し、強い免疫力を持つことになります。

3.便秘解消

バナナには、食物繊維、オリゴ糖、便通をよくするマグネシウムが、含まれています。便秘解消に役立ちます。

4.ストレス解消

バナナに多く含まれている、ビタミンBがストレスを抑えます。また、血糖値を正常値に保つ効果があります。加えて、疲労回復をさせる効果まであるんです。

5.体温調整

バナナは暑い気候でよく育ちます。

体温を下げる効果があります。体温上昇、発熱時にも体温を下げます。

6.心臓発作や脳卒中のリスク減

カリウムは心臓や脳細胞の働きに重要な成分。

バナナにはカリウムが多く含まれ、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減させます。

バナナを数日放置し、シュガースポーット(茶色い斑点)を増やしてください。

茶色くなったバナナを、1日2本、毎日欠かさずに1ヶ月間食べると、あなたも健康体になれます。是非、実行してください。

熟したバナナを毎日食べると、とても身体に良いことが分かりました。バナナで健康になりましょう!

引用元:https://kwsklife.com/banana-health/,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

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